YOGABEGLEITUNG AUF DEM LETZTEN LEBENSWEG
Wenn es um Yoga im Hospiz geht, ist oft die erste Antwort: »Ich kann keine solche Verrenkungen. Das ist nichts für mich.« Und genau dieses Missverständnis, dass es beim Yoga nur um körperliche Haltungen geht, mag dafür verantwortlich sein, dass viele Menschen die Vielfältigkeit in dieser Schatztruhe versäumen.
Yoga verbindet mit allen Sinnen und die Schönheit der Praxis ist stets eingeschlossen – für jeden Mitmenschen! Obwohl Yoga seit der Antike praktiziert wird, ist Yoga im therapeutischen Sinn noch eine relativ neue Entwicklung im Gesundheitsbereich. Zunehmende Forschungsergebnisse über Yoga in der Palliativmedizin haben Verbesserungen bei der Schlafqualität, der Stimmung, im Umgang mit körperlichen Symptomen und der allgemeinen Befindlichkeit gezeigt. Entspannende Yoga- und Atemübungen sitzend oder liegend können helfen, die emotionalen Facetten von Ängsten und Unruhe wirksam zu reduzieren. In den letzten Jahren habe viele Studien gezeigt, dass praktizierende Achtsamkeit zudem Schmerzen lindert. Dies bedeutet im Bewusstsein des gegenwärtigen Momentes zu verweilen, das Akzeptieren hat das Potenzial, die Daseinsqualität zu mildern und die Angst vor dem Tod zu überwinden. Meine Yogapraxis basiert auf Behutsamkeit, Mitgefühl und das Machbare für Mitmenschen auf dem letzten Lebensweg, ihren Angehörigen sowie auch für Mitarbeiter :innen im Hospiz – getragen von wärmenden Trost und Herzensgüte. Nebst meinen persönlichen Erfahrungen im Umgang mit dem Sterben, nähre ich meinen Wissensdurst vorzugsweise beim MJHS, St Clare Hospice UK, Macmillan Cancer Support und Institute of Aging. Ich bin aktiv als ehrenamtliche Hospizbegleiterin tätig.
Katholische Akademie für Berufe im Gesundheits- und Sozialwesen in Bayern e.V.
Ostengasse 27
93047 Regensburg
Ansprechpartner: Frau Anke Thiede – a.thiede@katholischeakademie-regensburg.de
TERMIN:
08. Oktober 2024 – Seminarort Regensburg
Sebastian-Kneipp-Akademie für Gesundheitsbildung
Adolf-Scholz-Allee 6-8
86825 Bad Wörishofen
Ansprechpartner: Frau Ute Müller – u.mueller@kneippbund.de
TERMIN:
20. Oktober 2024 – Seminarort Bad Wörishofen
Hospiz-Akademie Bamberg gGmbH
Lobenhofferstraße 10
96049 Bamberg
Ansprechpartner: Markus Starklauf – markus.starklauf@hospiz-akademie.de
TERMIN:
25.+26. Oktober 2025 – Seminarort Bamberg
Verachte nicht den Tod, sondern befreunde dich mit ihm,
da auch er eines von den Dingen ist, die die Natur will.
(Mark Aurel)
