„Ich kann doch keine Verrenkungen machen – das ist nichts für mich.“ – Dieser Satz höre ich oft, wenn es um Yoga m Hospiz geht. Doch hier geht es um das Geschenk des Augenblicks.
Yoga ist eine Schatztruhe – und ihre Vielfalt steht jedem offen. Schon seit Jahrtausenden praktiziert, erlebt es heute eine Renaissance in der Palliativmedizin. Forschung zeigt: Yoga schenkt Linderung – bei Schlafstörungen, Ängsten, körperlichen Symptomen und der Suche nach innerem Frieden. Sanfte Übungen im Sitzen oder Liegen, achtsame Atemtechniken – sie alle helfen, Unruhe zu stillen und Schmerzen zu mildern.
Doch das Wichtigste? Yoga im Hospiz ist eine Einladung, den Moment zu spüren – mit all seinen Facetten. Es geht um Akzeptanz, um Trost, um das bewusste Erleben von Präsenz. Für Menschen auf ihrem letzten Lebensweg, für ihre Angehörigen und für die, die sie begleiten.
Meine Praxis lebt von Behutsamkeit, Mitgefühl und dem, was möglich ist – getragen von Herzenswärme und tiefer Menschlichkeit. Mein Wissen speise ich aus persönlichen Erfahrungen, aus dem Da-Sein mit Sterbenden und aus Fortbildungen mit renommierten Einrichtungen wie zum Beispiel dem MJHS (USA), St. Clare Hospice (UK), St Christopher’s (UK), Macmillan Cancer Support (UK), Institute of Aging (USA) und Te Kahu Pairuri o Aotearoa Hospice (NZ).
Als ehrenamtliche Hospizbegleiterin weiß ich: Yoga ist hier kein Weg zur Heilung, sondern ein Weg zu Gleichmut.
Yoga in der Hospizbewegung – weil das Leben bis zum letzten Atemzug wertvoll ist.
Caritasverband für die Diözese Augsburg e. V.
Caritas-Haus Augsburg
Auf dem Kreuz 41
86152 Augsburg
Ansprechpartnerin: Frau Karin Bader – fortbildung@caritas-augsburg.de
TERMIN:
02. Februar 2026 – Seminarort Augsburg
Hospiz-Akademie Bamberg gGmbH
Lobenhofferstraße 10
96049 Bamberg
Ansprechpartner: Frau Ulrike Maag – kontakt@hospiz-akademie.de
TERMIN:
22.+23. Oktober 2026 – Seminarort Bamberg
Hospiz-Akademie Bamberg gGmbH
Lobenhofferstraße 10
96049 Bamberg
Ansprechpartnerin: Frau Ulrike Maag – kontakt@hospiz-akademie.de
TERMIN:
24.+25. November 2027 – Seminarort Bamberg
Verachte nicht den Tod, sondern befreunde dich mit ihm,
da auch er eines von den Dingen ist, die die Natur will.
(Mark Aurel)
