Gönne Dir bewusst eine Auszeit mit einem Yoga Mix
Ein Wochenende fernab vom durchgetakteten Alltag – zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken.
In diesem besonderen Workshop werden verschiedene Yogasequenzen mit Umsetzungsmöglichkeit für den (beruflichen) Alltag angeboten. Wir erfahren meditatives Gehen auf dem weitläufigen Gelände des ehemaligen Klostergartens, die Kraft des Schweigens beim Essen und genießen die geführte Meditation einer Tiefentspannung.
Unter meiner An- und Begleitung führe ich in verschiedenen Yogasequenzen ein, die ohne großes Aufhebens auch in den Alltag eingebaut werden können. Es ist mir ein besonderes Anliegen, dass die Techniken und Übungen an die eigenen Befindlichkeiten und Möglichkeiten angepasst werden.
Das vielseitige Programm umfasst unterschiedliche Inhalte:
um eine größere Selbstwahrnehmung zu fördern, Stress abzubauen und ein tieferes Gefühl der inneren Ausgeglichenheit zu kultivieren.
Hinweis: Für die Teilnahme ist Erfahrung mit Yoga willkommen, aber nicht zwingend erforderlich. Bitte rutschfeste Yogamatte und Meditationskissen mitbringen, wenn vorhanden.
Dein Wohlfühltermin:
06. November 2026 – Beginn um 17:00 Uhr mit dem Abendessen
08. November 2026 – Ende um 12:30 Uhr mit dem Mittagessen
Deine Investition für dieses Wochenende:
Preis inkl. 2 x Vollpension im Einzelzimmer 409 €
Preis inkl. 2 x Vollpension im Doppelzimmer 350 €
Dein Wohlfühlort:
Schwabenakademie Kloster Irsee
Klosterring 4
87660 Irsee
Flyer mit Details und Anmeldung:
Hr. Fröhlich
dominik.froehlich@schwabenakademie.de
Telefon: 08341 906 -661, -662 und -664